Проучване върху "уикенд" ефекта

Американският психолог Ричард Райън от университета в Рочестър разглежда така наречения „уикенд" ефект, който се характеризира с повишаване на енергията, подобряване на настроението и намаляване на болежките през почивните дни при работещите.

Проучването е проследило настроенията на 74 доброволци на възраст между 18 и 72, които работят поне по 30 часа седмично.

Участниците отговаряли на въпроси за емоциите, дейностите, наличието на физически симптоми на стрес – главоболие, стомашно неразположение, липса на енергия и др.

Резултатите показват, че почивните дни в края на седмицата имат положителен ефект върху двата пола и те се чувстват по-добре – както физически, така и психически.

Ефектът не зависи от вида на работата, семейното положение, възрастта или социалния статус.
 
Изследването дава едно от първите самостоятелни и теоретично обосновани обяснения за връзката между благосъстоянието на хората и свободното време през седмичната почивка. 



бутони за социални мрежи